Vedený skupinový breathwork:
Večerní restart hlavy [ONLINE]
Jemná online breathwork session pro všechny, kdo mají plnou hlavu, cítí napětí v těle a chtějí se večer vrátit zpět do klidu.
📅 25. června 2026
🕒 19 hod (60 minut)
💻 Online Zoom
💰 Dobrovolná cena po skončení session
*Zaplatíš podle toho, jakou pro tebe měla hodnotu a co je pro tebe aktuálně možné.
Připravte si: klidné místo, sluchátka, vodu a deku
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Pro koho je tato událost?
Tahle online breathwork session je pro tebe, pokud:
-
máš plnou hlavu a je pro tebe těžké večer vypnout
-
cítíš stres, tlak, napětí nebo vnitřní neklid
-
trávíš hodně času v práci, u počítače nebo v režimu výkonu
-
chceš si vyzkoušet dech jako praktický nástroj pro regulaci nervového systému
-
nepotřebuješ velký spirituální zážitek, ale jednoduchý a bezpečný prostor pro návrat k sobě
Nemusíš mít žádnou předchozí zkušenost s breathworkem. Stačí se připojit, lehnout si, nechat se vést a dýchat.
Co můžeš zažít?
Během 60 minut tě provedu jemnou dechovou praxí, která může podpořit
-
zklidnění mysli
-
uvolnění napětí v těle
-
hlubší kontakt se sebou
-
větší pocit prostoru, lehkosti a jasnosti
-
přechod z režimu stresu do větší regulace
-
lepší večerní zpomalení po náročném dni
Nejde o výkon. Nejde o to „dýchat správně“.
Jde o to dát tělu a nervovému systému prostor konečně povolit.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Dech je most mezi tělem a myslí.
"...Vedení Jirky je příjemné, jde vidět, že má zkušenosti a dokáže si všímat toho, co se s člověkem v tu chvíli děje. A na základě toho reagovat. Je v něm empatie, kterou člověk při takové práci potřebuje. ..."
Eva Hvorecká, ČR
Více hodnocení od klientů najdete v Google recenzích.
Kdo vás provede?
Jirka Vetešník, mezinárodně certifikovaný breathwork facilitátor.
Pomáhám lidem používat dech jako praktický nástroj pro zklidnění nervového systému, uvolnění stresu a návrat k sobě. V mých online i živých sessions vytvářím bezpečný prostor, kde nemusíš podávat výkon. Stačí přijít, dýchat a dovolit tělu povolit.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
